A macskagyökér csökkenti az idegfeszültséget, segíti a nyugodt alvást és lazítja a merev izmokat. Emellett enyhíti a hátfájást és a menstruációs panaszokat.
Nedves réteken, erdőkben Európában és Ázsiában elterjedt növény, mely ernyős virágzatú, fehér vagy rózsaszín virágzattal.
Az orvosi macskagyökeret enyhe nyugtatószerként alkalmazzák izgalmi állapotok, elalvási nehézség, ideges szívpanaszok és a gyomor-bélrendszerben fellépő görcsös fájdalmak csillapítására. A valeriana officinalis a fürdővizek alkotórészeként is nyugtató hatást fejt ki. A homeopátia az isiász kezelésére is hasznosítja.
A macskagyökér egy biztonságos feszültségoldó, mely csökkenti az idegfeszültséget és a szorongást. Segít lecsillapítani a túlpörgő embereket. Szinte minden stresszel kapcsolatos bajra jótékony hatású, nyugtató hatással van a lélekre és az izomfeszültségre, amely az egész testre befolyással van. Csillapítja a heves szívdobogást, a pánikérzést és a remegést is.
Más gyógynövényekkel összekombinálva a macskagyökér nyugtató és izomlazító hatása segít kitágítani a vérereket, és ezzel hozzájárul a vérnyomás csökkentéséhez.
A macskagyökeret a római idők óta használják nyugtatóként, hasznos gyógynövénye az álmatlanságnak, akár idegesség vagy kimerültség okozta is azt.
A macskagyökérrel ellazíthatók a túlságosan feszült izmok. A növény hasznos segítség a váll-, és nyakfeszültségnél, oldja az izomgörcsöket és a hátfájást. Emellett csillapítja a menstruációs fájdalmakat és a menstruációt megelőző feszültséget.
Álmosságot okoz, ne szedjük más altatókkal együtt.
Főbb készítmények:
- Főzet – igyunk meg este 25-100 mlt nyugtató hatása miatt elalvás előtt.
- Por – a kapszulák álmatlanság esetén szedhetők, 1-2 kapszulát vegyünk be este.
- Tabletták – stressz esetén könnyen beszedhetők. Más gyógynövényt is tartalmaznak általában.
- Tinktúra – idegesség esetén vegyünk be naponta ötször egy kis meleg vízben elkeverve 20 cseppet.